アーティスティックスイミングの指導者であり、熱血指導（鬼コーチ）としても知られる井村雅代さんの言葉です。
井村さんは長年、世界のトップレベルで活躍する選手を育成し続け、その厳しい指導で多くのメダリストを輩出してきました。
この言葉には、才能や体力、精神力は持っているだけでは伸びず、実際に使い続けてこそ鍛えられるという強いメッセージが込められています。
逆に、努力を怠り使わなければ、どんな力も衰えていくのが現実です。
現状に満足せず、常に挑戦し続けることが自分の可能性を広げ、成長を後押しする――私はこの言葉に勇気と行動力をもらっています。